海参是一种非常名贵的食材，不少人都会买来吃，许多朋友想了解吃海参的最佳季节是什么，其实秋冬季节最适合吃海参，因为这个季节的海参最鲜美，味道也最好。

吃海参的最佳季节是秋冬季节

秋冬季节吃海参是最合适的，因为海参在秋末冬初这个季节里海参非常肥沃，并且更容易捕捉，所以海参不仅产量大，而且也最鲜美。不过随着科技发展，如今夏天也能够吃到不仅肥美的海参。因为海参会钻进泥沙里夏眠，所以海参在夏天的产量会少很多，秋冬季节的海参到了夏天口味也不那么好了，所以如今虽然海参一年四季都能吃到，但是秋冬季节吃依旧是最好的选择，不仅口感好，而且价格也会低一些。

不过一年四季吃海参都是有好处的。春季吃海参能够预防感冒，因为海参中富含蛋白质、氨基酸、矿物质和活性物质，并且胆固醇和脂肪的含量都很低，长期吃海参能够提高免疫力抗疲劳。夏天吃海参能够对身体有非常大的滋补，因为夏天天气炎热，人体新陈代谢比较快，导致免疫力降低，因此吃夏天海参能够很好的滋补身体。

一天中什么时候吃海参最好

早晨是吃海参最好的时间段，空腹食用最好。因为空腹食用海参后，海参不仅可以被胃吸收，而且还能直接被小肠所吸收，不仅消化快，而且营养成分基本上也不会流失，因此最推荐早上吃海参。

海参吃几个最好

海参虽然好，但是也不能多吃，每天吃一个就够了，尤其是体质虚弱和肾功能差的人要注意，多吃的话非常容易上火。海参的滋补是比较大的，因此如果盲目进食的话，可能就会产生不好的影响。