“我家孩子背乘法口诀怎么这么难,3乘3是多少都不知道,隔壁同龄孩子早就背得滚瓜烂熟了。”
“我家孩子也很气人,背古诗提醒了不下三遍,上个厕所回来又忘了。”
孩子的记忆力问题,相信很多家长都有遇到过,尤其是见识到“脑容量大”孩子的记忆能力后,特别为自家孩子的“七秒记忆力”而担忧。其实孩子的成长速度不一样,切勿将自家孩子与其他同龄孩子比较,以免给孩子带来过重的心理负担。而且,孩子记忆力差其实可以通过后天的努力帮助改善,日常可以通过以下3个小游戏,再搭配食用汤臣倍健藻油软胶囊,可以很好地辅助提升孩子记忆力。
一、提升记忆力的3个小游戏
1、说出序号
家长可以将6样日常用品按照先后顺序依次摆放在桌子上,让孩子看几十秒,然后让孩子背过身来,家长说其中一样用品,孩子凭记忆将其排列序号说出来。
2、分辨颜色
家长带孩子出行时,可以让孩子仔细观察其中一个路人,然后闭上眼睛,让孩子说出那位路人穿的是什么颜色的衣服,什么颜色的裤子,鞋子甚至是袜子是什么颜色的。家长也可以与孩子一起参与到游戏中,以引起孩子的兴趣。
3、看图说话
家长拿出10张有图案的卡片放在桌上,让孩子看一会,然后把卡片都盖上,让孩子凭记忆描述每张卡片上的图案是什么。
二、补充脑部营养DHA
孩子想要提升记忆力,日常除了通过以上小游戏进行刻意练习外,还需要补充脑部营养。其中DHA在大脑神经发育起到至关重要的作用。它是人脑脂肪酸中重要的组成部分,它参与脑细胞的生长,同时能够促进神经细胞的增殖,能够维持神经系统的正常运作,从而帮助改善记忆力,因此它也有“脑黄金”的美誉。
DHA多存在于深海鱼类,例如鳕鱼、鲱鱼、金枪鱼等。为什么深海鱼类的DHA含量会如此丰富呢?其实真正起作用的是深海藻类,因为深海鱼无法通过自身合成这种营养,而深海藻类含有丰富的DHA,这些深海鱼通过大量进食藻类从而在体内积聚了DHA。所以想要高效补充这种脑部营养,不妨直接补充藻油DHA,像前面提到的汤臣倍健藻油软胶囊就是不错的选择。
这款产品所选用的藻油DHA是提取自海洋单细胞藻类,每一滴都经过精心提纯,孩子吃起来更放心。每一粒小鱼胶囊内都蕴含丰富的DHA,一天吃两粒,即可补充170mg藻油DHA,可以辅助改善孩子的记忆力。这款汤臣倍健藻油软胶囊食用很简单,对于年纪比较大的孩子可以直接吞服,对于不方便吞咽的小朋友来说可以将软胶囊剪开,将内容物滴入口中。
孩子记忆力比较弱,并不能说明孩子笨,切勿将自家孩子和别的孩子作比较。家长需要摆正心态,日常除了通过后天的训练外,也需要搭配营养补充以帮助孩子更好地提升记忆力,像汤臣倍健藻油软胶囊含有优质的植物DHA,为孩子的记忆力加分。