毛豆作为我们生活中最常见的一种蔬菜,无论是爆炒毛豆还是凉拌毛豆,味道都很不错。而且毛豆不仅味道好,营养也相当丰富。今天我们就来聊一聊毛豆怎么做好吃。
毛豆的好吃做法推荐
一、毛豆炒鸡翅
1、首先备好鸡翅翅中250克,毛豆200克,辣椒2个,植物油、生抽、料酒各2勺,水适量,葱姜蒜适量。
2、首先将鸡翅的翅中洗干净后切成小块备用。
3、在锅中起油,油热后再放入生姜片,翻炒出香味。
4、将切好的鸡翅翅中倒入锅中翻炒,炒至外皮发黄后放料酒。
5、加入毛豆和切碎的辣椒。(如果怕辣,辣椒可以不放或者晚一点再放)
6、加入生抽、白糖、盐调味,加入少量水后中火翻炒到翅中熟即可出锅。
二、毛豆炒豆丁
1、首先备好毛豆300克,里脊肉200克,豆腐干1块,红椒1个,白胡椒粉、白砂糖、玉米淀粉各2克,其他调味料适量。
2、将毛豆洗净后沥干水分备用,将里脊肉、豆腐干、红椒全部切丁备用。
3、在肉丁中加入盐、料酒、玉米淀粉,拌匀后腌制10分钟。
4、在锅中烧油,油烧热后下入肉丁,翻炒到变成白色,盛出备用。
5、下入毛豆、豆腐干,翻炒片刻后加盐炒匀,并倒入大半碗清水,中小火焖10分钟。
6、等到汤汁吸收得差不多了,下入红椒和肉丁,倒入酱油、老抽、白砂糖并翻炒 1分钟。
7、最后洒上白胡椒粉,炒匀后即可出锅。