来自深圳的艾雷斯是一家专业智能化系统设备的高科技公司，其设计的领域很广泛，那么艾雷斯腰力机好吗？作为健身器械的一种，虽然说效果最重要的是坚持行动，但设备的合理性也很重要，下面来感受一下这款艾雷斯腰力机的真实效果，看看对锻炼有没有帮助。
艾雷斯腰力机使用感受
艾雷斯腰力机确实好用！每天我都会定量做介绍时的几个动作，做了这么几天确确实实的感觉到肌肉的变化。
这个动作比较累，但是可以让肚子的肌肉更加紧。
这个动作前期做一定要做少点，我第一天做的时候只做了20下，肚子的腹肌就比较疼痛，我同事做了40下现在肚子都疼，建议量力而行，不要因为自己不会正确的使用，令艾雷斯腰力机变成坏东西了，虽然两百块并不贵。
这个简单！适应性锻炼，慢慢把量加大就可以。
单边做，刚开始做适应性的运动。
热身运动，在自己的肌肉适应了以后就可以加大运动量了。
这个动作我是从10个做起，每天加两个。
这个动作建议5-10个起步，一下做太多第二天肯定肚子肌肉会痛，如果经常锻炼的话那就没关系，刚刚锻炼的朋友量力而行。
这是我的肚子，不要见怪，哈哈，但经过这段时间的锻炼，感觉不再是软趴趴的一坨了。
优点：艾雷斯腰力机的锻炼效果是很好的，每个部位都基本上都可以锻炼到位，每天都可以感觉到锻炼带来的变化，当然想要更好的效果，得继续坚持。
缺点：建议刚开始使用时不要太用力做，要慢慢加量，还好用之前我就在开始锻炼，这两天已经适应过来了。