腰椎间盘突出是中老年人常见的骨科疾病，持续性腰背部钝痛是其典型症状，随着病情发展可出现下肢放射性疼痛、肢体麻木和间歇性跛行等。若腰椎间盘突出一直放任不管，最终会丧失最基本的自理能力，那此疾病还有没有复原的可能性呢？
腰间盘突出还能不能复原？
腰间盘突出症是否能复原，还需具体问题具体分析，病程比较短下肢没有发生肌肉萎缩，髓核也没有突破后纵韧带，肌肉力量和肌肉反射全部都正常可通过保守方式治疗，如用药、理疗又或是牵引治疗等，此方法不仅仅能减轻心理压力易被患者接受，而且几乎没有任何不良反应也不会诱发任何并发症，不过坚持保守治疗８个星期以上仍然没有任何效果需接受手术治疗，现在市面上有一种微创手术，无痛苦且治疗时间短是用特殊的针穿刺椎间盘突出部位，对椎间盘突出物消融和气化从而起到治疗效果，通过以上的方法能让腰椎间盘突出复原，不过也要做好日常护理首次发病时应多卧床休息，尽量选择硬板床，小腿稍微垫高，髋腰部肌肉保持放松状态，选择平躺姿势这样能减轻椎间盘压力，利于水肿消失改善其症状，不过卧床时间不能太长不然会引起肌肉萎缩。
腰椎间盘突出患者拒绝做哪些危险动作？
１、葛优躺
葛优躺姿态虽然很舒适，不过腰椎却承受着巨大压力，因为半躺姿势时腰椎没有东西所支撑，使得腰椎弧度发生改变，增加椎间盘承受的压力进而伤害腰椎。
２、弯腰搬重物
搬重物的重量越大，发生急性腰背部疼痛的危险就越高。物体重量超过２２．６斤时就已超出椎间盘所承受的负荷，易发生腰背痛。所以腰椎间盘突出患者尽量不要弯腰搬重物，必要时寻求他人帮助。
３、跷二郎腿
部分人一坐下就不由控制地把二郎腿跷起，虽然很惬意，不过易引起弯腰驼背。正常情况下，从侧面看脊椎呈现Ｓ型，但总是跷二郎腿会使得脊椎被迫形成Ｃ字型，使得椎间盘内压力分布不均匀，甚至会导致腰肌劳损或拉伤。
４、一手提重物
总是用一个手提重物会使得整个身体倾斜，增加腰椎所承受的压力，所以生活中不能长期用一个手提重物。若因为某些因素必须用一只手提重物时，应让另一只手提同等重量的东西，这样能保证腰椎受力较均匀。
５、做扭腰动作
打羽毛球或高尔夫球时需利用腰部发力，用力过猛可能会引起腰椎间盘突出。
肩周炎问题主要在于肌肉黏连，所以也就要不停的活动来解决肌肉黏连问题，长期不保持活动反而会加重肩周炎的症状。如果是在炎症的急性发作期，就最好不要进行锻炼，当症状逐渐缓解之后才能有效进行恢复。
重庆红楼医院，专业诊疗，精于骨科，能简单不复杂，能保守不微创，能微创不开刀。
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