孕妇能吃方便面。许多孕妇在怀孕以后会变得更馋了，尤其喜欢重口味一点的东西，不少人饿的时候就会馋泡面。泡面在大多数人观念里是垃圾食品，实则不然，它只是没有营养但不属于垃圾食品，孕妇吃没什么问题，但也不能吃太多。
孕期饮食要更加注重适量、均衡、多样化，不仅对自己身体好，胎儿发育也会更健康。要有优质的蛋白质摄入，有蔬菜的同时也要有碳水化合物，不能喜欢吃什么就一直吃。泡面充其量只是饱腹产品，满足不了孕期营养需求，因此，偶尔过过嘴瘾就好，一次也不要吃太多。另外，吃的时候也可以采用更健康的方式。
方便面健康吃法
1、过水煮
面饼当中油脂含量非常高，煮方便面可以把油脂浸到汤里，适当降低脂肪的摄入。在面煮好后，妈妈们可以把煮面水倒掉，再加入干净的温开水。
2、加荷包蛋、蔬菜
妈妈们可以在煮面中添加绿色蔬菜，来增加维生素的摄入，小白菜配煮面是非常合适的。妈妈们也可以加一个荷包蛋，来实现蛋白质和钙的添加。
3、不吃料包
方便面中绝大多数的盐和添加剂，都来自于调料包。妈妈们可以舍弃调料包，用自家的盐和酱油来调味，这样可以把方便对健康的危害降到最低。
妈妈们实在迷恋料包的香味，也可以选择只放一半料包，这样煮出来的方便面，味道清淡鲜香，也是非常美味可口的。
