swisse（斯维诗）是来自澳洲的全球性专业营养品牌，已经有50多年历史了，旗下产品涵盖保健营养品、美容护肤等方面，凭借着高性价比和高品质深受消费者喜爱，畅销世界多国。其中，睡眠片就是一款热销产品，采用天然植物成分，不含褪黑素，安全无副作用。下面就一起来具体看看用户关于swisse睡眠片有用吗的回答。
斯维诗swisse睡眠片食用效果
我以前睡觉是没什么问题的，但后来疫情期间，看各种新闻导致焦虑了，入睡困难，后来一睡觉就紧张，脑子里不停地想各种事情，一点动静都能吓到我，基本一个小时才能睡得着，睡着后做梦多，而且每天五六点就醒了，睡眠严重不足，看到网上好多推荐睡眠片的，就决定试试。swisse主要是冲着牌子，比较熟悉（以前喝过他们家血橙饮料）。
swisse睡眠片味道不太好闻，有点臭臭的，应该是原材料本身的味道吧。颗粒比我想象中大一点，不过是溶在水里面喝的，不用吞，所以问题不大。
它建议是一到两片，我怕效果不好，刚开始都是吃两片的，后面越吃越感觉效果明显，也可能是我心理作用吧，吃了半个多月后，就只吃一片了。
swisse睡眠片吃完后我就躺床上了，过个十几分钟的样子，就会有种脑袋变沉了的感觉，慢慢越来越困，开始打哈欠。放下手机之后，脑子里也不会有平时那种活跃的感觉，几分钟就睡着了。每次吃效果大差不差的，包括吃一片的时候。
另外，swisse睡眠片吃了后睡眠质量也有好一些，不能保证每次都是闹钟响了之后才醒，但做梦少了很多，早醒次数也少了不少，就偶尔可能是被外面阳光影响（现在天亮越来越早了）。
关于swisse睡眠片有用吗这个问题，总的来说，它帮助快速入睡效果很好，也有一定改善睡眠质量的作用。
